[ad_1]
LOS ANGELES (KABC) — Bisakah melatonin mempengaruhi kesehatan jantung Anda?
Banyak ahli mempertanyakan penelitian tersebut, dengan mengatakan bahwa itu bukan suplemen diri menyebabkan risiko masalah jantung yang lebih tinggi, namun melatonin mungkin menutupinya lainnya masalah.
Di Amerika, sekitar 70 juta orang menderita insomnia.
“Wanita seusia saya akan melakukan apa saja agar bisa tidur,” kata Gayle Nye dari Pantai Newport. “Tidur sepertinya sulit dilakukan pada usiaku.”
Nye adalah salah satu dari banyak orang yang beralih ke suplemen tidur melatonin yang populer. Ryan Snyder dari Fountain Valley mengatakan itu berubah menjadi ritual sebelum tidur baginya.
“Hampir setiap malam,” katanya.
American Academy of Sleep Medicine mengatakan 6 dari 10 orang pernah mengonsumsi melatonin untuk membantu mereka tidur. Ini adalah hormon yang disekresikan di kelenjar pineal.
Minggu ini, American Heart Association merilis sebuah abstrak yang menghubungkan penggunaan melatonin yang konsisten dengan gagal jantung, namun pakar pengobatan tidur Dr. Raj Dasgupta dari Huntington Health mengatakan penelitian tersebut hanyalah sebuah asosiasi.
“Kami ingin menekankan kembali bahwa itu bukan hubungan sebab akibat,” katanya.
Dasgupta mengatakan tidak ada bukti penggunaan melatonin menyebabkan risiko masalah jantung yang lebih tinggi, namun dia mengatakan jika Anda mengonsumsinya lebih dari setahun, hal itu akan berdampak buruk pada kesehatan jantung Anda. melakukan mengibarkan bendera merah.
“Saya akan menemui spesialis tidur, sehingga mereka bisa mengetahuinya Mengapa Anda mengambil tindakan ini,” katanya. “Setelah kita mengetahui alasannya, kita harus mengatasi akar permasalahannya, yang mana hal ini akan menjadi hal yang paling penting.”
Kurang tidur kronis dikaitkan dengan peningkatan risiko masalah jantung, dan Dasgupta mengatakan melatonin mungkin bukan obat yang dibutuhkan tubuh Anda.
“Ketika Anda menderita insomnia kronis, hormon seperti kortisol bisa meningkat. Kortisol meningkatkan tekanan darah Anda,” kata Dasgupta.
Anda mungkin menderita penyakit jantung yang perlu diobati atau apnea tidur yang menyebabkan kurang tidur. Intinya adalah jika Anda sulit tidur, dapatkan bantuan profesional.
“Ini adalah salah satu suplemen paling populer yang dikonsumsi orang, jadi menurut saya ini adalah momen kesadaran yang luar biasa,” kata Dasgupta.
Jika Anda mengonsumsi melatonin sesekali karena sesuatu seperti jet leg, Dasgupta mengatakan tidak apa-apa, tetapi selalu beri tahu dokter Anda suplemen apa yang Anda konsumsi dan Mengapa sehingga Anda bisa mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan.
Hak Cipta © 2025 KABC Television, LLC. Semua hak dilindungi undang-undang.